海外生活でまさかに吹き出物再来

仕事も何年か経ち、リズムを作り落ち着き、吹き出物も出なくなった時に結婚の話がでました。もちろんお年頃だったし、その人と長年一緒にいたので潮時かと思い、退職し国際結婚の道を選びヨーロッパへお引っ越し。何度か海外には住んだ事があるので自信満々での移住だったはずなのに。言語、食事の大きな違いにストレス、さらには水の大きな違いにより再度吹き出物到来。アラサーでもでてくのね。いらっしゃいとの気分でした。仕事も残業もしていないはずなのに。水は浄水器を付けて対応。でも大敵は食事。日本にいたら私の場合外食してもバランス良くなんでも摂取できていたはずなのに、この国では難しい。ボリューミー、魚が少ない。こんな中主婦になった事もあり、自炊に力をいれたのですが、カロリーとバランスを考えるのがすごく難しい。ブログとかを見てでは本当みなさんバランス良くつくってるなと関心するばかり。やっぱりお肌の為には食事が一番大事なんだと思う毎日です。


肌荒れには食事が一番大切+1


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